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確實讓人欽佩。確實獲得了無數人的稱讚。這也是男籃一直需要補強的一個方麵。三分訓練的時候,這也是這段時間一直都在特訓的一個方麵,

甚至阿聯也訓練了擋拆之後的接球投籃,而且比郭昊文的命中率都要高。訓練師也在不斷進行指導。

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在這個訓練結束之後,整體的強度還是非常大的。他們兩個的命中率也都不錯。就三分方麵來看,一開始阿聯進行的是各個點的投籃,當然他們的命中率也不錯。以此來進一步鞏固。我們光看訓練中的畫麵,他們兩個已經訓練了差不多半個小時。

而今天阿聯中文網官宣了阿聯的44分鍾完整訓練視頻,整個過程差不多投了十二三分鍾,阿聯差不多保持了14分鍾,他們兩個會輪番進行投籃,以此來進行強化。a级生活片永久免费.a级生活片永久免费.a级生活片永久免费值得一提的是,不過官方隻是公布了44分鍾的訓練,他們都會進行中遠距離的接球投籃,就這兩個訓練項目,

在結束了三分訓練後,阿聯還是保持一個不錯的命中率,胸肌明顯

之前阿聯前往美國特訓,然後緊接著進行三分投籃,全程投籃為主,

在中距離投籃結束之後,他依然可以保持這樣的自律,強度還是可以的。明顯可以看出阿聯的胸肌。

簡單休息之後,到現在為止,

隨後阿聯還進行了單腿的投籃,這其中應該是有剪輯的,畢竟年齡都這麽大了,他們還進行了罰球訓練,阿聯進行了a级生活片永久免费.a级生活片永久免费.a级生活片永久免费對抗訓練。

最後阿聯和郭昊文進行了罰球方麵的訓練,從這個動作來看,整體來說阿聯的命中率非常高,阿聯還進行了背打中距離投籃,強化自己的穩定性。模擬在對抗防守中的投籃穩定性。這可能也是為了特訓一下自己的平衡能力。估計他們訓練的時間要更長。

原標題:官宣阿聯44分鍾特訓!首先訓練師推了一下阿聯,背打+擋拆成重點,他們兩個各個角度都在投,這是一個內線需要具備的。而且在各個角度,然後阿聯再彈回來投籃,

反正現在阿聯狀態和體型都保持非常好,

阿聯還進行了中距離的投籃,阿聯還進行了三分方麵的接球投籃,這算是一個熱身吧。

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